Le manque de sommeil peut nuire à la santé

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Les Français manquent de sommeil. Selon une étude, ils cumulent près de 16 milliards d’heures de dette de sommeil chaque année. Mais saviez-vous que diminuer son nombre d’heures de sommeil a des effets nocifs sur la santé ?

Alors pour connaître votre besoin en sommeil et les risques encourus par un manque de sommeil, cliquez sur le lien suivant : http://www.ouest-france.fr/sante-les-dangers-du-manque-de-sommeil-3780781.

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